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＜/p＞ ＜p＞糖質オフは、夜が効果的!＜br /＞ 忙しい人のための、ラクちん&糖質オフな夜遅レシピ集です。
＜br /＞ 巻末には食材の糖質&エネルギー表も＜/p＞ ＜p＞「夜、くたくたで帰っても作る気になるラクチン料理。
しかも糖質オフなら、なお素敵! 」＜br /＞ そんな糖質オフの夜遅レシピを集めた1冊です。
＜/p＞ ＜p＞睡眠時は活動代謝が少なく、＜br /＞ 夕食でとった糖質は脂肪として蓄積されやすいので、＜br /＞ 糖質オフは夜こそ効果的!＜/p＞ ＜p＞巻末には切り取って使える、＜br /＞ 主な食材の糖質&エネルギー表つき。
＜/p＞ ＜p＞全品に糖質、エネルギー、調理時間を表示しています。
＜/p＞ ＜p＞仕事もダイエットもがんばる人を応援します!＜/p＞ ＜p＞【この本の特徴】＜br /＞ 1とにかくラクちんに作れる夜ごはん。
使う主材料は3つ以下＜br /＞ 2すべて3ステップ以下(中には1~2ステップのものも! )＜br /＞ 3どれも1品あたり糖質20g以下と低糖質!＜/p＞ ＜p＞【内容案】＜br /＞ ●2ステップで作れる超ラク糖質オフレシピ＜br /＞ ●夜遅糖質オフの「最強3食材」別おかず＜br /＞ ●レンチンでラクちん! しかも調理道具いらず! お皿ひとつで作れる1人分糖質オフレシピ＜br /＞ ●低糖質な便利食材で10分レシピ＜br /＞ ●糖質オフのおかずスープ ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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